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空手・武道・護身 |
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| TOP >>> ダンス・スポーツが好き、上達したい >>> 空手・武道・護身 空手・武道・護身とは。。。 空手は中国から沖縄に伝わった「唐手」が原型と言われています。 空手は礼に始まり礼に終わる、精神的な武道です。 空手にはK1などで有名な実践派と、伝統的な流派である「寸止め」があり、 競技的な要素が強なっていったと言われる武道です。 どちらも体格が大きければ強いというものではなく、 効率がいい力のかけ方が重要になってきます。 合気武道(大東流)は日本古来の上級武士の護身術で、 筋力や腕力を使わず相手の力を利用し、 動作のタイミングで投げたり倒したりします。 合気武道は女性が身につける護身術としても望ましいです。 技を繰り出すときに踏み込んで体を回転させるため、 ウエストや足首もキュッと引き締まり、シェイプアップにもつながります。 護身術は痴漢、通り魔、強盗などいつ何時、わが身に災難が振りかかるかわからない 現代において、身に着けておけば心強い武術です。 ただし、護身術とは相手と戦うための技ではなく、あくまでも相手をひるませ そのスキに逃げるための「とっさの一撃」を学ぶものです。 護身術なら力の弱い女性でも、一瞬なら相手のふいをつくことができます。 こちらで無料にて資料請求できます。
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