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		TOP >>> ダンス・スポーツが好き、上達したい >>>気功・太極拳気功・太極拳とは。。。気功とは、「気（生命のエネルギー）」によって自分の免疫力や自然治癒力を高め、心身ともに元気になる健康法のひとつ。疲れやストレスなどによる体の不調が、気功をはじめたら驚くほど改善した人も多いと聞きます。気功のスクールでは体のエネルギーを感じることからスタートし、心身の邪気を開放するなどの実践に移行します。太極拳は正しい呼吸法で神経を安定させ、ストレスを解消し、心身のバランスを整えます。太極拳特有はゆったりとした動きで全身の筋肉を使い、疲れることのない有酸素運動なので、スポーツが苦手な方、体力に自信のない方でも太極拳なら体の中から健康になれます。気功・太極拳ともに心身をムリなく鍛えることができますので、年齢に関係なく誰でもいつでも挑戦できます。こちらで無料にて資料請求できます。 ■ケイコとマナブ.net

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